Ola minhas amiga blogesferianas... :) Lindas mulheres que como eu combatemos todos os dias e todas as horas contra um enorme problema... o peso...
Tenho acompanhado o blog da Patricia em http://adietadapopota.blogspot.com e ela tem um caderninho cor-de-rosa onde escreve o que come, a que horas come, o peso que tem nesse dia, e faz comparações com o dia anterior. Eu também tive um caderninho desses mas deixei de lá escrever quando começei este blog... mas fiquei a pensar nisso quando vi o blog dela, porque eu como ela também me peso todos os dias e confesso que a pressão é bem maior, do que quando só me pesava uma vez por semana, mas comprei uma balança nova e não consigo resistir a por-me em cima dela e pesar-me... Agora gostava que me dessem um conselho vosso... Acham que deva seguir o exemplo dela? Ter o caderninho e pesar-me todos os dias?
Hoje já fiz uma asneira comi uma fatia(zona) restante do bolo do meu filhote... :( E maldita TPM mas vou agora fazer exercicio...
Se alguma menina da blogesfera quiser juntar-se a mim através da net para irmos falando e puxando uma pla outra pormenorizadamente, sermos o apoio e o puxão de orelhas ( para alem da blogesfera claro)
Comi pouquinho hoje para além da fatiazona do bolo do micas... :) Bebi uma caneca de leite magro com mokambo( ou lá o que é) de cereais e fibra e uma bolinha com margarina de soja com uma fatia de fiambre de frango e uma de queijo, e ao jantar vou me portar bem também... pois quero e vou emagrecer... São agora 18h05m e vou fazer exercicio... :) Logo volto...
Beijinhos
Sarinha, td que fazemos para nos auto incentivar é bom e é válido, então, acho que deves sim investir em um caderninho rosa, verde, azul ou da cor que quiseres... Entra no blogue da Lu Francesa, lá tem um modelinho bem bacana!!! bjksss
ResponderEliminarDeves investir num caderninho pois ajuda a controlares e teres uma noção melhor do que comes, mas não aconselho que te peses todos os dias, uma vez por semana é o ideal, porque a pressão é demasiado alta e negativa se o fizeres todos os dias. Beijinhos e força ;)
ResponderEliminar@thássia S. Bigada linda, pla força e plos conselhos... Beijinhos
ResponderEliminarBigada plos conselhos joana... :) Beijinhos
ResponderEliminarVou arranjar um caderninho azul... :)
ResponderEliminarOlá linda,
ResponderEliminareu ando desaparecida pela vergonha :(, só ando a fazer asneiras na alimentação. Olha tenta pesar-te dia sim dia não, assim acho que vez melhor os resultados e acalmas aquela vontade grande de subires para balança, eu tenho que pesar-me assim, se fica mto distante tipo 1 semana é mto para mim.
Quanto ao caderno, mal não irá fazer nenhum :)
bjs clau
Aposta no cardeno!!
ResponderEliminarAcho que tb vou comprar um :)
olé Sara ;D Acho a ideia do caderninho boa mas a de pesar todos os dias acho que so' aumenta ainda mais a ansiedade pois as vezes podes ter emagrecido mas podes tar com a barriga inchada e dar um peso errado por isso acho que uma vez por semana chega ;) beijinho grande e otima quinta :D
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