Olá minhas lindas, muito boas tardes...
Acho que estou novamente a entrar nos eixos relativamente á dieta, embora que não tenha feito exercicio... mas um passinho de cada vez!
Ontem não comi asneiras, comi como deve ser e acima de tudo... bebi muita aguinha...
Fiquei tão contente... :) Mas tenho que voltar as minhas caminhadas pois são uma grande ajuda e um grande incentivo pois vemos os números na balança a descerem mais rapidamente!!! E eu vou conseguir. :)
Sempre aderi ao caderninho, um azul... :) logo tiro uma foto e posto aqui... Mas não me vou pesar todos os dias, no máximo dia sim dia não... :)
Bigada a todas pla força e conselhos...
Beijinhos a todas e poucas calorias
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